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body：【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part44
- 1 ：病弱名無しさん []：2017/11/26(日) 19:25:43.50 ID:4PxmKKk/0.net
- ■西式・渡辺式・甲田式限定スレッドです。
西式健康法
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☆前スレ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1473402366/
- 846 ：病弱名無しさん []：2018/06/16(土) 16:40:23.70 ID:NnZzIiX+0.net
- 偶然だと思うがそれやって疲れないですか？
- 847 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/16(土) 17:05:10.27 ID:jULxxZCW0.net
- >>845
ここはただの少食スレじゃない
スレタイ読め
- 848 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/16(土) 17:11:30.32 ID:Dr88kFf60.net
- >>847
カロリーも量も書いてないのに少食じゃないとか言ってるお前の方が馬鹿
- 849 ：病弱名無しさん []：2018/06/16(土) 17:35:55.33 ID:NnZzIiX+0.net
- まぁ若干分かれると思うが週間ポストに確か牧田式と甲田式と江部式とかあってだな
牛乳はなんとかヨーグルトはなんとかあってだな比べる訳ではないか人それぞれか
- 850 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/16(土) 17:42:48.26 ID:jULxxZCW0.net
- 江部は少食関係ない糖質制限でしょ
- 851 ：病弱名無しさん []：2018/06/16(土) 19:33:40.56 ID:NnZzIiX+0.net
- 俺には江部式は合いません！
甲田先生がいいと思います。
- 852 ：病弱名無しさん []：2018/06/17(日) 11:56:22.27 ID:2MCbLAPK0.net
- 朝ご飯なし
昼はカレーうどんです！
- 853 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/17(日) 12:02:14.44 ID:b77WTZaV0.net
- >>852
夜は？
青泥食べないなら単なる朝食抜きだね
- 854 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/17(日) 12:30:53.51 ID:isXRDQe30.net
- 水に岩塩、リンゴ酢、レモンをいれたものを飲むとデトックスになると聞いてはじめました
朝飲んだら15分後くらいにトイレ行った
- 855 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/17(日) 14:27:37.50 ID:b77WTZaV0.net
- 昼間ならカレーやうどん、アイスやラーメン食べても夜よりは害は少ない
そのかわり夜は青泥と豆腐、納豆位にして炭水化物抜きで運動をした方がいい
- 856 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/17(日) 16:49:01.72 ID:isXRDQe30.net
- 今日は固形物取らないでおこうと思ったのに寿司食べてカフェでラテ飲んでる私がいます
- 857 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/17(日) 17:31:21.49 ID:JAcyRxFa0.net
- おやつに宇治金時と水羊羹食ったから、夕食は節制しよう。
- 858 ：病弱名無しさん []：2018/06/17(日) 17:59:50.14 ID:2MCbLAPK0.net
- その夜ご飯ですか！？豆腐とか野菜とかにしたいと思います
その単なる朝食抜きか！？
その昼のカレー余っているがまぁあんまし別に！
- 859 ：813 [sage]：2018/06/17(日) 20:43:11.29 ID:2Lfh6PMK0.net
- 断食を初めて今日で８日目、
昨日、そして今日と非常に気分が悪い、今になって吐き気をもよおし、昨日は
黄土色の胃液を何度かおう吐。
そういった症状はめんげんで好転反応だとも言われているので、それを励みに
只管我慢の状況。
断食は何度やっても、その度毎に体の反応が違う。
- 860 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/17(日) 22:29:47.44 ID:isXRDQe30.net
- YouTubeで1000日断食始めた男性いるね
いま100日未満で体重48キロでガリガリ
誰か止めてあげて
- 861 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/17(日) 23:22:24.34 ID:eYJBwpzD0.net
- >>860
それはヤバイですね
検索しても出てこないです
なんと検索すれば出てきますか？
- 862 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/17(日) 23:28:16.25 ID:isXRDQe30.net
-
https://youtu.be/IweseqHrGLM
- 863 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/17(日) 23:31:17.73 ID:isXRDQe30.net
- 178センチだよ。。
- 864 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/17(日) 23:35:10.76 ID:eYJBwpzD0.net
- ありがとう
断食でウェイトトレーニングはよくないのでは
この先ヤバそうだ
- 865 ：８１６ [sage]：2018/06/17(日) 23:40:41.44 ID:x23Fy8iO0.net
- >>862
情報 ありがとう
暫く チェック する
- 866 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/18(月) 00:39:10.96 ID:IYVbzjqH0.net
- この1000日断食の人、何歳？
- 867 ：病弱名無しさん []：2018/06/18(月) 01:11:38.34 ID:CuDqnMQX0.net
- >>860
あのひと「不食断食絶食」と謳っているけど、実際はオレンジジュートか飲んでる。
あれでは断食とは言い難い。
1000日断食をやるの意味がない。
- 868 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/18(月) 01:24:52.03 ID:IYVbzjqH0.net
- ちゃんと見たら書いてあった。
オレンジジュースは悪手だと思う。
- 869 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/18(月) 01:44:34.54 ID:yF93yy7O0.net
- 自己流か
オレンジジュース断食て
復食で体壊すだろうな
脱毛や歯が脆くなったり、下手すりゃ倒れたり病気になるな
- 870 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/18(月) 01:59:45.76 ID:CuDqnMQX0.net
- オレンジジュースより「青汁」のんだらいい。
頭のおかしい人には今更何を言ったとこでで聞き入れないだろう。
- 871 ：病弱名無しさん []：2018/06/18(月) 04:04:27.12 ID:4CJtIApJ0.net
- 長期でやる場合、酵素ドリンクを飲むってよく見るけどみなさんも飲まれてますか？
- 872 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/18(月) 05:14:21.22 ID:1H8fsNoy0.net
- この人友達もパートナーもいないんだろうか
断食の目的。。
1000日達成したら何か評価されると思って動画あげてるのかな
- 873 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/18(月) 06:43:13.21 ID:Dne6b9Ss0.net
- >>871
わけのわからない飲み物より、日本人なら具なし味噌汁
- 874 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/18(月) 08:49:26.05 ID:xBlmXuvH0.net
- 痩せすぎだから夜にお粥食べてる
- 875 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/18(月) 08:56:29.55 ID:G15c8WjI0.net
- 何歳なのかな？ブログで30代半ばって書いてたけど何年か前だろうし。あと仕事してないのかな？
- 876 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/18(月) 09:04:44.18 ID:1H8fsNoy0.net
- 40歳とプロフィールにあるよ
- 877 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/18(月) 11:51:34.83 ID:yF93yy7O0.net
- お粥食べてたら断食じゃないやんw
筋トレしたり自己流だしダメダメじゃね
まだ一日おきの断食のがいいわ
復食の時の猛烈な食欲で体壊しかねんよ
- 878 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/18(月) 12:04:00.27 ID:I63moNa60.net
- 「治るなら痛くても鍼治療を受けます」そのような患者さんが訪れるのが「手のひら先生のリウマチ相談室です」手のひら先生スタイルの鍼治療は、腰痛肩こりだけの治療ではありません。病院では治せない病気を治療しています。
https://tenohiras.com/nenza
- 879 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/19(火) 00:18:30.34 ID:pyOZ9uny0.net
- 甲田さんもそうだけど糖質摂取をいかにコントロールできるかが重要だな
甲田さんは砂糖絶ちができずに刺青を自分で入れた位苦労した
逆療法で饅頭をなど甘いモノを嫌になるほど沢山食べたりして歯がボロボロになった
- 880 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/19(火) 03:55:27.69 ID:1kLTAcsP0.net
- え、甲田せんせい刺青入れたの？
本何冊か読んだけどそんな話初めて聞いた
- 881 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/19(火) 07:25:50.30 ID:KTbaNU2D0.net
- ジュース断食にこだわる理由がわからん
からだ壊すで
あんなに老けた40歳なかなかいないよ
神とつながるとかいう自己満足よりも本当の自分を大切にしてほしい
- 882 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/19(火) 12:05:08.76 ID:W8Dp2vQk0.net
- >>880
森美智代さんの本に書いてますよ。そして甘いものやめてからの入れ墨削除の事も。
- 883 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/19(火) 12:06:57.82 ID:W8Dp2vQk0.net
- >>881
老けてるかな？健康法ではなく、不食の秋山成勲さんやジャスムヒーンさん寄りだから、そもそもの動機が違うよ。
- 884 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/19(火) 14:06:52.45 ID:dHqh+R/+0.net
- 自己流の無理な断食や少食は体調不良だけでなく、大量脱毛や歯に穴があいたりするよ。
- 885 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/19(火) 20:33:58.71 ID:O4PL0rR40.net
- 断食のひと、つらいとか愚痴を言わないのは偉い
- 886 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/19(火) 21:08:51.73 ID:O4PL0rR40.net
- >>870
これ
森さんみたいに青汁飲めばいいかも
しかし、瞑想とかしないでただ暮らしてるだけで目指してるものは得られるのかな
- 887 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/19(火) 21:09:02.42 ID:O4PL0rR40.net
- >>870
これ
森さんみたいに青汁飲めばいいかも
しかし、瞑想とかしないでただ暮らしてるだけで目指してるものは得られるのかな
- 888 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/19(火) 22:48:40.35 ID:Z/uSaoaf0.net
- 仕事はしてないのかな？
- 889 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/20(水) 00:53:53.46 ID:eHYRJj3a0.net
- 胃の違和感がずっと続いてる
検査にいくのが不安だわ
ペヤング10個と白米1キロをペロリと食べる人もいるというのに
- 890 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/20(水) 12:03:23.76 ID:wGY0AMEM0.net
- >>888
投機とか投資とかしてるんじゃね？
- 891 ：813 [sage]：2018/06/20(水) 20:51:13.22 ID:lCylNfGN0.net
- 断食を初めて今日で１１日目が過ぎようとしている。
６日目の夕刻辺りから、７日、８日、９日、１０日と吐き気に悩まされ
ここに来てやっとすこし落ち着いてきた感じがする。
吐き気や頭痛は断食３日〜４日目位で発症することが多いが今回は
全く違ったパターン。
体重は日数の割に減っていない。一番最初に断食をやった時には
１２日間で１２キロ減ったが、断食を繰り返しているとその体重の減少幅は
小さいものとなるようだ。
初回の頃と比べて太って居たのに、現状でｈマイナス６キロでストップしてる。
取り敢えずは、先ず２週間を目途にして、そこから先は体調次第。
- 892 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/20(水) 21:45:03.79 ID:2hfxXJ/T0.net
- 自分も断食したとき吐き気がしたのは４日目だったなあ
それまではぜんぜん調子よかったけど
４日目急になって５日目でやめた
- 893 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/20(水) 22:04:41.44 ID:rz0K0bxD0.net
- 吐き氣 にも 意味 ある と 思う
これは 経験値 ？ に よって
その 判断 が 正しかったり
間違ってたり
- 894 ：病弱名無しさん []：2018/06/21(木) 02:09:18.19 ID:ZmS6OrCg0.net
- 西式では「吐き気」も「頭痛」も、断食によって体の不調和が改善される
一種の瞑眩反応、つまり好転反応だと言われている。
また、断食中に昔の古傷、例えば骨折箇所とか手術箇所とかが
痛むことも珍しくない。
- 895 ：病弱名無しさん [sage]：2018/06/21(木) 10:31:45.24 ID:N+bWdBNb0.net
- YouTubeの断食の人、実家暮らしみたい。両親が旅行行ってジュース買ってきてくれてた
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